BoksFit
Wil jij al boksend fit worden? Tijdens deze energieke work-out combineren we bokstechnieken met fitnessoefeningen om zowel je kracht als je algehele conditie te verbeteren. Je werkt aan je uithoudingsvermogen, snelheid en coördinatie terwijl je stoten uitdeelt op pads of bokszakken. Boksfit is geschikt voor iedereen, ongeacht je niveau, en biedt een leuke en uitdagende manier om stress te verminderen en calorieën te verbranden. Handschoenen kunnen bij ons geleend worden, dus je hoeft alleen je energie en motivatie mee te nemen!
Uw instructeur
PadsBrothers
Onze BoksFit groepslessen worden verzorgd door PadsBrothers.
Boksfit met Padsbrothers is een fysieke uitdaging in een combinatie van boksen en cardio- en krachtoefeningen.
Met ondersteunende muziek op de achtergrond leer je verschillende bokscombinaties op de bokszak en op de pads bij de trainer.
Een echte aanrader!