BUIKSPIERKWARTIER

Buikspierkwartier

TopFit helpt jou aan die felbegeerde sixpack met een intensieve core-workout. In slechts 15 minuten worden alle buikspieren effectief aangepakt, van de rechte en schuine buikspieren tot de dieperliggende core-spieren. Deze toegankelijke les is voor iedereen geschikt, ongeacht je niveau, en de oefeningen zijn zeer divers om je buikspieren telkens opnieuw uit te dagen.

Bovendien draagt een sterke core bij aan een betere houding en minder kans op blessures. Het buikspierkwartier is perfect te combineren met een andere groepsles of als afsluiting van jouw fitness work-out voor een complete training!

Onderdeel van Functional Workout