SPINNING

Spinning

Spinning is een pittige en effectieve manier van trainen die je uithoudingsvermogen en kracht verbetert. We passen verschillende fietstechnieken toe, van intensieve sprints tot stevige klimstukken, allemaal op het ritme van opzwepende muziek. Met een motiverende instructeur en een energieke sfeer vliegt deze les van 45 minuten zo voorbij.

Wil jij je conditie opbouwen, vet verliezen of gewoon lekker fit blijven? Met deze full-body cardio workout verbrand je tussen de 600 en 800 calorieën en werk je tegelijkertijd aan sterke benen en een krachtige core. Stap op de fiets en geef alles wat je hebt!

Ma: 19:00u

Wo: 19:30u

Vr: 19:00u